气陷

气虚气陷，升举无力。

脏器下垂，久泻久痢。

疲乏耳鸣，初期警惕。

中脘气海，艾灸百会。

灸七休一，温补为贵。

精伤

精伤骨酸，身体不安。

恐惧伤肾，实伤精丹。

首针照海，肾水如泉。

中极京门，表里募联。

会阳肾俞，肾阳之田。

青年中年，节欲为先。

作者：吴仕华  首发360图书馆