肝主筋，所有的抽筋都与肝胆经有关，水不涵木，是抽筋的主要原因，所以，要用到膀胱经和肾经，首先我们要用到肝经的穴位：泄太冲穴，其次还要用到胆经的穴位：阳陵泉和丘墟，最后要用到膀胱经的穴位：承山、承筋和金门，当然还有肾经的然谷穴。

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